Le stress, les angoisses, l’anxiété, le burnout sont devenus une réalité omniprésente dans nos vies trépidantes. Les pressions professionnelles, les responsabilités familiales et les défis personnels et
une certaine prédisposition familiale, peuvent rapidement s'accumuler, entraînant un niveau de stress insupportable pouvant entraîner de lourdes conséquences.
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En vous initiant à la sophrologie, vous acquérez des outils précieux pour faire face au stress au quotidien. Vous apprenez, au fil des séances, à vous approprier ses techniques et à les intégrer
naturellement dans votre vie, vous permettant ainsi de retrouver votre équilibre intérieur de manière autonome et durable en étant acteur de votre mieux-être.

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^{La sophrologie ne se substitue pas à l’avis d’un médecin/psychologue et ou à un traitement médical. Il s’agit d’un accompagnement complémentaire.}